空气持续干燥，记得保持环境湿润

近期因冷空气到来，环境干燥还将持续很长一段时间

空气越干燥，室内浮尘越多，人体吸入颗粒物也越多，引发呼吸道疾病以及心血管疾病的风险大增。

空气干燥使得皮肤水分流失加快，容易造成皮肤肌纤维断裂，皮肤出现皱纹、皲裂、老化现象。严重的话会造成皮肤敏感，抗细菌感染能力下降，引发一系列皮肤问题。

保持室内适宜的湿度不仅关乎居住舒适度，更关乎健康与肌肤的水润！

1️⃣ 加湿器

根据房间面积，挑选适配功率的加湿器。加水时，务必使用纯净水，并遵循说明书调节雾量。记得定期清洗，预防细菌滋生哦！

2️⃣ 自然蒸发法 

在房间角落、窗台、床头柜等位置放置敞口水盆或水桶，靠近热源可加速蒸发，但务必确保合适的距离。

3️⃣ 植物的自然馈赠 

绿萝、吊兰等绿植，通过蒸腾作用为空气加湿，同时净化空气，一举两得。

4️⃣ 湿毛巾与衣物的妙用 

利用湿毛巾或刚洗净的衣物自然晾晒，其水分蒸发能显著提升室内湿度，尤其适合冬季干燥时节。

5️⃣ 湿布擦拭与通风 

定期用湿布擦拭家具与地板，增加表面水分，间接提升空气湿度。合理开窗通风，引入外界湿润空气，但需避免在极端干燥时段进行。

 6️⃣ 多饮水

在日常生活中要及时补充水分，不要等到口渴再喝，不定时的小口饮用更能保持身体内水分充足。有助于保持皮肤水润。