万物复苏，正是增强免疫力的好时机

我们的身体能否有效抵抗病毒和细菌的侵袭，这在很大程度上依赖于免疫系统的强弱。回顾人类的历史，可以说是一部与各种疾病，特别是病毒不断斗争的史诗。例如，天花病毒和脊髓灰质炎病毒等，这些曾经给人类带来巨大威胁的病毒，最终都被我们战胜。在这一过程中，人类的免疫系统也在不断进化，变得更加坚强。

然而，免疫力的“衰老”伴随着人类年龄的增长，这是因为免疫细胞同样遵循着自然的规律，会随着年龄的增长而逐渐衰弱和减少，导致免疫功能的自然下降。这种免疫力的衰退是许多疾病发生的重要原因之一。以癌症为例，随着年龄的增长，患癌的风险会显著增加。此外，随着年龄的增长，细胞中基因突变的累积也是发病率上升的一个重要原因。多年的基因突变累积可能导致细胞功能异常，从而增加疾病的发生风险。

人类年龄过了40岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度老化

在2019年，德国马丁路德大学和汉堡-埃彭多夫大学的研究团队发现，人类一旦步入40岁之后，体内的免疫细胞便开始经历显著的老化过程。为了深入了解这一现象，研究者对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的T细胞进行了详细的分析。研究结果显示，随着年龄的增长，人体细胞的种类逐渐减少，而T细胞的多样性也呈现出明显的下降趋势。特别是在40岁之后，这种减少趋势变得更为显著。

干细胞是一类独特的细胞，具备自我更新和分化成多种类型细胞的潜能。它们被誉为人体自带的“修理工”。当我们的身体细胞遭受损伤、需要替换或修复时，干细胞便会发挥关键作用。在人体因衰老或疾病导致免疫力下降时，干细胞能够充分展现其无限增殖和多向分化的能力，在体内分化为各种免疫细胞，从而增强免疫力。

干细胞四大作用机制

干细胞可分化为功能性细胞，代替衰退、损伤的功能性细胞；

启动再生相关基因的顺序表达，使组织器官的内源性衰退、损伤修复启动；

干细胞进入体内，分泌多种细胞因子，改善组织器官内部微环境；

具有免疫调节作用可减轻局部组织器官的炎性反应。

由于干细胞与免疫细胞的相互作用，干细胞与免疫细胞联合有望对多种难治性疾病产生更好的效果。

维持体内平衡的重要分支是细胞的持续更新，而干细胞巢内的免疫细胞对于细胞更新过程至关重要。免疫细胞会调控干细胞功能的行使，维持细胞增殖和凋亡的“收支平衡”。

免疫细胞是干细胞研究领域不可忽视的部分，是启动组织再生、损伤修复的关键元素。在组织损伤修复中，免疫细胞参与维持干细胞的稳态。

同时，当组织屏障被破坏时，干细胞必须尽快修复损伤以限制病原体侵入，损伤敏感的干细胞可能会发出紧急呼叫，招募免疫细胞，聚焦到伤口部位，并级联放大再生反应。

干细胞寿命比较长，他们会经历很多炎症，并且保留炎症的记忆。干细胞可以是训练免疫的一部分，对非特异性的刺激存在免疫记忆。

干细胞与免疫细胞，尽管它们的出身、作用以及治疗方式都有所不同，但是这两种细胞在人体中都发挥着不可替代的作用，干细胞+免疫细胞，它们一起维护生命，保护人体的健康。