为什么要去数字化个人健康档案，为什么要做健康管理

有人告诉你要早睡觉，
有人告诉你要多喝水，
有人告诉你要勤运动，
有人说要多吃粗粮，
有人说要去养生，
有人教你小偏方，
有人教你小妙招，

你学习一切与健康有关的知识，就是为了一个身体健康。

可总有的人作息规律饮食健康注重养生却罹患恶疾，有的人抽烟喝酒熬夜暴食从不养生却健康长寿。
你说这都是命。

不对！

人和人是不一样的，人和人的体质是不一样的。研究表明，人和人的基因差别最高不过0.3%，但就这0.3%的差别，造就了每一个人的不同。

你愿意定期体检，可就那么几项，有时候报告上多几个小箭头，专科医生也告诉你没什么事，不用担心。
你愿意拜访高人，他告诉你怎么养生，告诉你怎么进补，告诉你怎么以食为药，告诉你怎么因时入势。

有没有想过
专科医生受限于知识与经验，看不出报告上那些小偏值的影响，
高人的学识来源于多数人的总结与经验。

但你，是很独特的你，这个世界上找不出第二个你
好像从来没有人全方位全方面的了解过你的健康信息，甚至于你自己都不太清楚自己身体的很多信息。

那么，我今天告诉你，
你应该去做一次全方面的检查 ，多项目的常规检查，全序列的基因检测，去数字化你的健康信息，让你全面了解自己的身体。
你应该有一份健康管理方案，由你的数字化健康信息为指导，让专业的医疗健康管理人员来指导你的生活；
应该怎么安排日常作息，饮食营养怎么分配，运动锻炼强度计划如何制定，医疗用药个人差异有什么影响，
这些答案，你都应该做到心里有数。

也许你会说为了工作熬夜无可避免，
也许你会说日常生活营养兼顾不到，
也许你会说运动锻炼实在坚持不了，
也许你会说医疗用药医生肯定知道。
诸如之类......，
等一下，你确定在健康面前，这些理由，真的可以让自己信服？你确定？

不管怎么样，知为行之始，至少你应该知道，然后才能去做到，去拥有一份健康管理方案吧。
而且,为了自己的健康，
我相信你，可以做到！